1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.Prevención de problemas de Vigor a prolongado plazo: El sedentarismo en el trabajo puede contribuir a una serie de problemas de Salubridad a amplio plazo, como la obesidad, la diabetes y los trastornos card
La mejor parte de pausas activas que son
Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Al promover la Lozanía física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. Los em